大阪銭湯サウナの頂点！ヘルシー温泉タテバ ~熱々サウナと最高の導線~

こんにちは、関西在住サラリーマンサウナーのスーです。

本記事では、サウナー目線でヘルシー温泉タテバのレビューをします。

• 大阪に来たけどおすすめのサウナはないかな？
• 大阪在住でサウナに通っているけど、熱いサウナはどこかな？
• 大阪のおすすめ銭湯サウナはどこ？

という疑問を持っている方にぜひお勧めしたい施設がヘルシー温泉タテバです。

ヘルシー温泉タテバの魅力

初心者目線で評価してみました。

項目はサウナ・水風呂・休憩スペース・導線(サウナ、水風呂、休憩スペースの配置)・イベント(ロウリュ、アウフグースなど)です。

個人的な意見としては、ヘルシー温泉タテバの最大の魅力は導線です。

• サウナ 3.5点 
• 水風呂 3点 
• 休憩スペース 2点 
• 導線 4点 
• イベント 2.5点 

合計15点

サウナ 3.5点 

ヘルシー温泉タテバは北側浴室と南側浴室でサウナの種類が異なります。

北側は遠赤外線サウナ・南側浴室は塩サウナです。

北側と南側は毎日入れ替わります。

北側の浴室は奇数日は男性、偶数日は女性となります。

どちらのサウナもしっかりと熱く満足できるサウナだと感じました！

それぞれのサウナについて解説します。

激熱遠赤外線サウナ

大阪府公衆浴場業生活衛生同業組合 公式HPより引用

北側浴室にある遠赤外線サウナは、温度計表示で100度を超えます。

体感温度も非常に高く、7~8分くらいで出るのがちょうどよいかもしれません。

この温度の高さを経験できるところはそこまで多くないため、さらに一歩先の”ととのい”を得られるでしょう。

部屋は10人程度までなら快適に楽しめる広さです。

サウナマットもサウナ前においてあるので利用しましょう。

熱さを求める人にとっては病みつきになる温度だよ

最強の塩サウナ

ヘルシー温泉タテバ 公式HPより引用

私が経験した塩サウナの中で、ヘルシー温泉タテバの塩サウナは最強です。

少し残念な点もあったので紹介します

最強ポイント: 塩サウナなのに温度が高い

塩サウナはほとんどの施設では50~60度くらいが一般的です。

ヘルシー温泉タテバの塩サウナは90度を超えており、塩サウナの温度の高さでは全国トップクラスではないでしょうか？

塩サウナは床や壁が木製ではなく、石製なので壁・床もかなり熱くなっています。

そもそもの温度の高さと壁・床の熱さが相まってかなり体感温度は高いです！

残念ポイント

ヘルシー温泉タテバの塩サウナは床が熱すぎてスリッパが用意されています。

共同のスリッパなので、最低限のマナーとしてサウナを出た後に洗い流さなければなりません。

サウナマットも同様です。

このサウナを出た後の、スリッパとサウナマットの片づけが少し煩わしく感じました。

また、スリッパの数がサウナ利用者に対して少なく、運悪くスリッパがない場合は火傷覚悟で入らねばなりません（笑）

水風呂 3点 

ヘルシー温泉タテバ 公式HPより引用

温度

14~15度くらいでちょうどよい冷たさ。

毎回の温度のばらつきも少なく安定しています。

深さ

120cm程で、しっかりと体を冷やすことができます。

設備

常に水が注ぎ続けているので、水が循環して水がきれいに感じます。

休憩スペース 2点 

大阪府公衆浴場業生活衛生同業組合 公式HPより引用

椅子の数は北側浴室(遠赤外線サウナ)が4つ、南側浴室(塩サウナ)は2つです。

露天スペースは風通しもよく、座れさえすればめちゃくちゃととのいます。

ただ、サウナーの数に対して椅子の数が少ないので椅子は超激戦となっています。

特に南側浴室は2つしかないので座れたらラッキーくらい思っておいたほうが良いです。

導線 4点 

ヘルシー温泉タテバのサウナとして最もお勧めできるのが、この導線です。

激熱サウナ→水風呂→　休憩スペースが3歩ずつで移動できる神導線です。

最短で休憩までたどり着けるので、より高度なととのいが得られます。

3歩で移動できる導線は他にはそうそうないよ

イベント 2.5点 

銭湯サウナなのでロウリュ・アウフグースのサービスはありません。

北側浴室と南側浴室を1日ごとに入れ替えてくれるので、高温遠赤外線サウナと最強塩サウナをどちらも利用できるチャンスがあるのは嬉しいです！

男湯と女湯を入れ替えてくれる施設がもっと増えたら良いですね。

ヘルシー温泉タテバのサウナ攻略法！

サウナに入る場合、サウナ入浴券を買うべし！

入浴券:520円 サウナ券:300円 サウナ入浴券:820円

の三種類があります。

サウナに入る場合は、サウナ入浴券:820円を買いましょう。

南側浴室の日は、混雑時間を避けるべし！

ヘルシー温泉タテバは休憩スペースの椅子の数が少ないのが、残念なところです。

特に南側浴室の場合は、2つしか椅子がないので混雑時は避けたほうが良いです。

座れればどこでもととのえるという方は特に気にする必要はないでしょう。

サウナ室は普段より1~2分早く出るべし！

ヘルシー温泉タテバのサウナは、北側浴室・南側浴室共に高温です。

私は普段、心拍数150くらいでサウナ室を出るのですが普段より1~2分ほど早く心拍数150に到達しました。

スマートウォッチで心拍数を計測していない方は、普段より少し早めに出たほうが良いかもしれません。

サウナ後は岩泉飲むヨーグルトを飲むべし！

牛乳やコーヒー牛乳などがない代わりにカウンターで”岩泉のむヨーグルト”が売っています。

これでしっかり水分補給しましょう！

ヘルシー温泉タテバへのアクセス

※車で来られる方、駐車場あります。

スー

サウナー

サウナ歴2年のサウナー。 大阪在住会社員で週二回サウナ通う。日々社会の荒波にもまれる中でささやかなととのいによりなんとか生きながらえている。 銭湯・スーパー銭湯・サウナ施設と様々なジャンルのサウナ施設に精通。 周りの人間にサウナを布教していく中で、もっと多くの人にサウナの魅力を知ってもらいたいとブログを開設。 今からサウナを始めたい方、もっとととのいたい方に向けてサウナ情報を発信する。